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Los gimnasios mejoran sus instalaciones para seguir ganando clientela

Una de las mejores maneras para ganar en felicidad es sentirse a gusto consigo mismo y con el cuerpo que poseemos cada uno y cada una. Parece fácil decirlo, pero sabemos de sobra que no es nada fácil hacerlo realidad. Y es que a todos y todas nos parece que darle forma a nuestro cuerpo es durísimo, pero que después

Activar cuerpo y mente para mantener en forma a nuestros mayores

España es un país que continúa envejeciendo y que, como hemos comentado en algunas ocasiones, necesita más y mejores recursos en lo que respecta a la atención a la tercera edad. Hemos hablado de este tema con algunos de los profesionales de una residencia situada en la comunidad de Madrid, Sanvital. Desde ahí nos han comentado

Zapatillas running mujer: elige bien

En las últimas carreras que hice muchas mujeres me preguntaron que clase de zapatillas utilizo para entrenar o competir. En el grupo de running en el que estoy, se suele sumar gente nueva y con frecuencia preguntan por estos temas. Por todo ello, me he animado a tratar este tema,